Serinlemek İçin Dikenli İncir Yiyin! - SEHER EREK

7 Ağustos 2021 Cumartesi 11:16

Son zamanlarda hemen hemen Adana’nın dört bir yanında dikenli inciri görüyorum. Nam-ı diğer Frenk inciri. En çok tablada satılan bu muhteşem meyvenin yanına buz eklenir soğusun diye. Çünkü biz Adanalılar serinlemek için yollarda gördüğümüz bu dikenli inciri tadının ve faydasının yanı sıra serinlemek için alıyoruz. Tadanlar bilir, muhteşem bir tattır. Kaktüs ailesine  mensup  bu incirin saymakla bitmeyecek faydaları vardır.

C vitamini, B6 vitamini, demir, magnezyum, kalsiyum ve potasyumdan zengin incir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda antioksidan özelliktedir, mideyi rahatlatır hazımsızlığı önler.  Kabızlık problemi çekenler mutlaka tüketmelidirler. Lif içeriği bakımından yüksek dikenli incir, bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Kan şekerinin kontrollü yükselmesine yardımcı olur. İşte tam da bu yüzden uzmanlar diyabet hastalarına 1 adetten  fazla tüketmemelerini önerirler. Potasyum içeriği yüksek bir meyvedir, kan basıncının düşmesini sağlar. Yüksek kolesterolden korur. Kalp hastalığı olan kişiler ara öğünlerinde dikenli incir tüketirlerse çok faydasını görürler. E ve K vitaminleri sayesinde  cildi yumuşatır ve saçların daha sağlıklı uzamasına yardımcı olur. Hatta bizim Adana’da da  dikenli inciri satarken bağırırlar şifa deposu diye. Nacizane benim de önerim, çekilmeyen şu sıcaklara katlanabilmenize biraz da olsa katkısı olacak bu şifa kaynağını mutlaka tüketin!

Görüşlerinizi Bildirin

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

YAZARIN DİĞER YAZILARI